Gymnastik / Fitness
Die Abteilung Gymnastik besteht aus den nachfolgend vorgestellten beiden Gymnastikgruppen. Mitmachen kann jeder, gern zunächst bis zu dreimal auf Probe, dann jedoch ist eine Mitgliedschaft in der BSG, Abteilung Gymnastik, Voraussetzung.
Montags 17:00 - 18:00 Uhr, Conrad-Schule, Rechte Halle
Mittwochs 17:30 - 18:30 Uhr, Conrad-Schule, Linke Halle
Wir sind eine altersgemischte Gruppe von ca. 15-20 Männern und Frauen, die Interesse daran haben, mit viel Spaß und Musik unter Anleitung von Bettina Tschouto etwas für unsere Gesundheit zu tun.
Zum Programm gehören Warmlaufen, Dehnen, Kräftigungsübungen für Rücken und Bauch, Arme und Beine, zum Teil mit (mitzubringenden) Hanteln oder (vorhandenen) Therabändern. Die Übungen sind abwechslungsreich und so gestaltet, dass jeder mitmachen und sein Tempo selbst bestimmen kann.
Da es in der Gruppe mehr Spaß macht als alleine, freuen wir uns immer über neue Gleichgesinnte. Sportkleidung, Turnschuhe, eventuell ein Handtuch mitbringen.
Ansprechpartnerin: Martina Stephan
Mehr über Satzung, Beiträge usw. findet Ihr bei den allgemeinen BSG-Informationen.
