Die "richtig fit"-Regeln für mehr Lebensqualität durch Sport:

  • Mach es regelmäßig!
  • Mach es richtig!
  • Mach es mit Maß!
  • Mach es mit Spaß!

Deutsches Sportabzeichen

Allgemeine Information

Jede Person, die einigermaßen sportlich veranlagt ist, kann das Deutsche Sportabzeichen erwerben. Das Sportabzeichen ist nach dem Ordensgesetz der Bundesrepublik Deutschland ein Ehrenabzeichen und darf zu jeder Gelegenheit getragen werden, wenn man im Besitz der Verleihungsurkunde ist.

Um das Sportabzeichen zu erwerben, ist es nicht erforderlich, Mitglied in einem Sportverein zu sein.

In einigen Fällen wird empfohlen, vor der Aufnahme des Trainings oder vor der Prüfung eine sportärztliche Untersuchung durchführen zu lassen.

Prüfungen:

Der Bewerber/die Bewerberin für das Sportabzeichen muss aus jeder der 5 Prüfgruppen eine Bedingung erfüllen. Welche der Bedingungen absolviert werden soll, kann der Bewerber/die Bewerberin selbst entscheiden. Die Bedingungen sind für Frauen und Männer je nach Alter unterschiedlich. Die Prüfungen müssen innerhalb eines Kalenderjahres erfüllt werden.

Nach dem ersten Erwerb des Sportabzeichens kann man in Wiederholungsprüfungen weitere Abzeichen erhalten. Pro Jahr wird nur ein Erwerb des Abzeichens anerkannt.

Folgende Arten der Sportabzeichen kann man erwerben:

  1. Jeder Bewerber / jede Bewerberin erhält bei der 1. Prüfung das Abzeichen  in Bronze
  2. Nach der 3. Verleihung erhält man das Abzeichen in Silber
  3. Nach der insgesamt 5. Verleihung erhält man das Abzeichen in Gold
  4. Bei 10 und mehr Verleihungen, die ohne Rest durch 5 teilbar sind, erhält man das Abzeichen in Gold mit Zahl.

Prüfungen werden von Prüfern abgenommen, die dafür vom Landessportbund Berlin e.V. nach Absolvierung eines Lehrganges bestellt sind. Nach Erfüllen der 5 Bedingungen wird das Sportabzeichen vom Landessportbund Berlin, Jesse-Owens-Allee 2, verliehen.

Vorbereitung:

Wichtiger als die Prüfungen ist die Vorbereitung auf das Sportabzeichen, die sich über einen längeren Zeitraum erstrecken sollte. Zwei- bis dreimal pro Woche ist besser als ein noch so ausgiebiger Sport allein am Wochenende oder gar nur im Urlaub. Natürlich kann man sich ganz allein vorbereiten. Effektiver, schöner und spannender ist jedoch das Training unter professioneller Anleitung gemeinsam mit Gleichgesinnten.

Durchführung:

Wenn man sich fit genug fühlt und glaubt, die gestellten Anforderungen erfüllen zu können, geht man einfach an einem Tag, der lt. Freizeitsportkalender für eine Abnahme vorgesehen ist, an den dort bezeichneten Ort und meldet sich bei dem (den) Prüfer(n). Dort erhält man auch, wenn die vorgesehenen Prüfungen erfolgreich absolviert worden sind, die vom Prüfer ausgefüllte und unterschriebene Prüfkarte. Wer dem Prüfer nicht persönlich bekannt ist, muss sich durch ein Personaldokument ausweisen.

Hat man aus jeder der fünf Gruppen eine Prüfung erfolgreich absolviert und sind sie in die Prüfkarte eingetragen worden, geht man zum Landessportbund oder schickt die Prüfkarte (in manchen Bundesländern über den Prüfungsobmann) zum zuständigen Landessportbund, lässt sich die Sportabzeichenurkunde ausstellen und nimmt (bei der ersten, dritten und fünften Verleihung) das Abzeichen in Empfang. Die Gebühren sind auf der Rückseite der Prüfkarte aufgeführt.